Ich atme ein... und komme zur Ruhe.
Ich atme aus... und lächle!

H a t h a   Y o g a
finde deine Balance

Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch eine Abfolge von Asanas, Pranayama und Meditation

Y i n   Y o g a
ruhe im Geist 

achtsame, ruhige Yogapraxis überwiegend im Sitzen oder Liegen, gehalten über einen Zeitraum von 3 bis 5 Minuten

V i n y a s a   F l o w
spüre deinen Atem

harmonische, teils kraftvolle Verbindung von Asanas und Atmung
Share by: